抗氧化

地瓜葉地位大翻身護眼護心血管這樣吃更好（組圖）

地瓜葉地位大翻身護眼護心血管這樣吃更好（組圖）

餐桌上，60多歲的宋女士夾了一口地瓜葉，同時囑咐孩子多吃一點，說它很營養，「以前用這餵豬，豬都養得白...

1606天前

咖啡的養生喝法名醫一天3杯防病又怡情（組圖）

咖啡的養生喝法名醫一天3杯防病又怡情（組圖）

台大醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長張金堅對咖啡深深著迷，談起咖啡的種類和產地如數家珍，但他...

1606天前

抗氧化蔬菜－地瓜葉(圖)

抗氧化蔬菜－地瓜葉(圖)

地瓜葉，過去在台灣是養豬的主要食材，記得小時候住鄉下，媽媽會養2隻豬補貼家用，我們都要幫忙切地瓜葉及...

1628天前

亞硝酸鹽的剋星芭樂的10大益處(組圖)

亞硝酸鹽的剋星芭樂的10大益處(組圖)

台灣人喜歡夜市，甚至世界各國的民眾來到臺灣後也被這種特有文化給吸引著，尤其喜歡夜市各種各樣不管是吃的...

1629天前

延緩衰老並不難 3大平價的「抗衰」食品(組圖)

延緩衰老並不難 3大平價的「抗衰」食品(組圖)

每個人都希望自己的青春可以永遠延續，但是時光卻是無情的，總是在無聲之中，帶走了我們的青春。但也有一部...

1749天前

武漢肺炎十分迅猛如何提升免疫力增強防護網(組圖)

武漢肺炎十分迅猛如何提升免疫力增強防護網(組圖)

武漢肺炎來勢洶洶，大家可能對如何對抗病毒沒有什麼概念；事實上，只要增加一些常見營養素就能有效提升免疫...

1754天前

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料，還有助於維持理想的體重。而且，就如研究一再證實的...

1787天前

最強抗氧化水果吃一顆清除18根香腸的亞硝酸鹽

最強抗氧化水果吃一顆清除18根香腸的亞硝酸鹽

加工肉類裡添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮，但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食物。台灣農委會指出，常見的3種...

1859天前

5大抗氧化蔬菜排行榜菠菜第一（視頻）

5大抗氧化蔬菜排行榜菠菜第一（視頻）

營養師認為，經常吃一些抗氧化蔬菜，可以抗衰老、防癌，也可防高血壓、高血脂。以下視頻介紹，抗氧化力最...

2275天前

年輕是吃出來的最強抗老化食物讓肌膚回到18歲

愛美之心，人皆有之。身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。健康的食物...

2282天前

薑黃肉桂茶防癌抗發炎、減少脂肪（視頻）

薑黃肉桂茶防癌抗發炎、減少脂肪（視頻）

薑黃素可抗氧化、抗癌，還可減少脂肪堆積。薑黃素搭配胡椒一起食用，可將腸道吸收薑黃素的效率提高1000...

2304天前

亞洲第一抗氧化蔬菜「香椿」吃錯卻危險

香椿是多年生的落葉喬木，樹木可高達10多米，葉互生，原產中國。香椿，又名香椿頭、香椿芽，是早春上市的...

2400天前

營養學博士：咖啡這樣喝最健康（視頻）

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研究發現，喝咖啡可減少脂肪肝，每天喝咖啡的人，比每天不喝咖啡或的人來說，不容易得失智症。營養學博士吳...

2475天前

日本10大抗老食物第一名竟是它

日本10大抗老食物第一名竟是它

日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材，「永保青春」從來都...

2592天前

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

日常生活裡，我們接受著各式各樣的毒素，再加上砂糖、油脂和酒精也會對肝臟和腸道帶來負擔，更進一步影響到...

2595天前

栗子護腎養髮功效勝人蔘 1招讓栗子殼變好剝

栗子護腎養髮功效勝人蔘 1招讓栗子殼變好剝

栗子是世界各國人們都喜愛的美食，而且還富含營養，以中醫的理論來看補腎益脾胃，從成分看來富含維生素、多...

2602天前

不知老為何物、鐵含量為蔬菜之冠的竟是它

不知老為何物、鐵含量為蔬菜之冠的竟是它

綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜，含有超過200種植化素的綠花椰菜，可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡...

2608天前

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

咖啡愛好者遍布全球，香濃可口的咖啡是許多人每天的必喝飲品，並不是因為可以預防疾病，而是因為好喝又提神...

2629天前

美研究：每天吃這個水果壞膽固醇減少40%

美研究：每天吃這個水果壞膽固醇減少40%

自古以來中西方都流傳著「一天一蘋果，醫生遠離我。」這句諺語。美國的大學研究指出，蘋果的確能有效降低壞...

2634天前

從內到外趕走加齡臭打造健康體質

從內到外趕走加齡臭打造健康體質

加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談...

2647天前

新苦瓜抗氧化可研製抗癌藥

行政院農委會花蓮區農業改良場表示，新近育成小型苦瓜「花蓮4號」抗氧化力強，將量產保健食品，接著還要研...

4272天前

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