減肥蔬菜湯

金針菇熱量低，而且富含膳食纖維，常被用作減肥食材。但金針菇有很多營養素被堅硬的細胞壁所包覆，普通吃法...

金針菇熱量低，而且富含膳食纖維，是公認完美的減肥食材。但金針菇有很多營養素被堅硬的細胞壁所包覆，普通...