冬天養生

寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？ 1茶養生驅寒助眠，姜+1物沖泡暖身溫脾胃，3物泡腳活血通絡...

冬天養生祕訣這裡！名醫教你「五行飲食」保暖抗寒，健肺、去咳嗽。冬季7大助眠法幫您一夜好眠！ 遵循「秋...

冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。腎是人體生命...