仰臥起坐

陸男夜爬電線桿做仰臥起坐致萬戶停電2小時

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近日晚上，四川成都街頭出現令人看了膽戰心驚的一幕，一名男子竟然爬到電線桿頂部，半身懸空做起了仰臥起坐...

1372天前

比仰臥起坐練核心肌群更有效！棒式運動正確做法（組圖）

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過去提及練腹肌，人們首先想到的就是仰臥起坐。但如今，棒式運動（plank）的風頭已然壓過仰臥起坐，成...

1610天前

深蹲15下等於仰臥起坐500下？教你正確深蹲（視頻）

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你可能懷疑減掉多餘脂肪、強化肌力在短期內很難做到，不過，有一個十分簡單的動作可以幫到你——深蹲。深蹲...

1729天前

城城睡前做200個仰臥起坐林志穎等眾星驚呆

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郭富城（城城）去年與林志穎首次同台錄製綜藝節目《我們17歲》，儘管是他首度參加實境秀，但表示絕對不會...

2591天前

練腹肌猛做仰臥起坐 28歲男險腎衰竭

一名28歲上班族，1個月前開始每週健身2次，為了練腹肌，上週末他在教練指導下，30分鐘內硬撐著做了近...

2869天前

女學生仰臥起坐無法彎腰 6公斤囊腫作祟

台灣花蓮1名體重101公斤的女大學生，在體育老師的鼓勵下做仰臥起坐減重，但總感覺腹部有東西擋住，始終...

5773天前

慈醫：輪胎上做仰臥起坐小心頸椎脫位

（中央社記者趙宏進台中縣十三日電）台中慈濟醫院日前診治一位六十餘歲、半邊身體麻痺的男性病患，這名病患...

5888天前