骨鬆

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

夜尿增死亡風險！5食物+2莓果，補腎固精，改善膀胱。如何消除耳鳴？常揉後腰，刺激2穴，改善聽力。骨鬆...

76天前

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍...

151天前

【胡乃文】補鈣＋它吃出績優骨小心！鈣片這樣吃加速骨鬆

【胡乃文】補鈣＋它吃出績優骨小心！鈣片這樣吃加速骨鬆

補鈣＋它，吃出績優骨！耳藏1補鈣穴，沒事按一按。小心！鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔，每天拉筋5分...

1217天前

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

留住骨質！10食材＋補鈣吐司，強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事 00:0...

1301天前

【健康1+1】遠離骨折骨質疏鬆！保骨大作戰

【健康1+1】遠離骨折骨質疏鬆！保骨大作戰

骨質疏鬆是沉默的疾病，中年之後，骨質密度就急速下降；女性在更年期5年後，可能損失高達25%的骨密度。

1549天前

補充鈣不可同時吃菠菜想補鈣還有這5種選擇

補充鈣不可同時吃菠菜想補鈣還有這5種選擇

補充鈣質的時候，不要同時吃菠菜、莧菜和竹筍等富含草酸的食物，以避免鈣質不能被人體吸收。另外，根據日本...

2603天前

喝這杯竟能防骨鬆一天一檸檬提升骨密度

喝這杯竟能防骨鬆一天一檸檬提升骨密度

研究顯示喝紅茶具有預防骨質疏鬆的效果！根據衛生福利部資訊指出，60歲以上族群中16%有骨質疏鬆問題...

2609天前

研究：補維生素D無法防骨鬆

最新研究顯示，骨質的主要來源是鈣，維生素D只是形成骨質的一個必要原料。醫師表示，預防骨鬆應從小存骨本...

4081天前

曬不夠少動缺鈣骨鬆找上門

越來越多的女性易患骨質疏鬆症，而導致骨鬆的因素卻常常被人們忽視。數據顯示，曬太陽不足（防曬過度）、缺...

4082天前

骨鬆不分性別阿公阿嬤防骨折

中華民國骨質疏鬆症學會說，骨質疏鬆不是女性專屬，阿公阿嬤都不要輕忽駝背、背痛等症狀。 80歲的吳老先...

4500天前

熟女常識不足骨折才知骨鬆

中華民國骨質疏鬆症學會調查發現，半數50歲以上婦女不知停經後至少應做1次骨密度檢測，甚至每5名就有1...

4603天前

吃葡萄糖胺對骨鬆沒幫助

腹膜透析的腎友王媽媽跌斷腰椎近兩年後，發現骨質疏鬆，一直找不到適合的骨鬆藥物，她聽人介紹吃了一堆葡萄...

4636天前

骨鬆非女專利中年男更嚴重

高雄醫學大學附設醫院今天表示，男性罹患骨質疏鬆人數逐年增加，檢測高屏地區男女骨密度，50歲以下男性患...

4802天前

骨鬆找上男性老爸保骨養生莫輕忽

骨科醫師發現，許多爸爸級的男性瘋單車，摔了車才知一身老骨頭禁不起摔，這些有點年紀的男性，容易輕忽保骨...

5612天前

治骨鬆可選口服或針劑宜長期用藥防骨折

（中央社記者陳清芳台北五日電）骨質疏鬆造成的髖骨骨折，一年內的死亡率高達一成五，先後有每天或每週一次...

5919天前

骨鬆不僅是女人病男性常輕忽有錯誤認知

（中央社記者陳清芳台北六日電）骨質疏是婦女病？前衛生署長、台大醫學院骨科教授侯勝茂今天分析報告指出...

5978天前