養陰

冬至是最重要的節氣。冬至補一天，對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...

有不少甲狀腺異常的病人跟我講，他的頭髮變細，還會掉頭髮，眼球往外凸，眼壓重，心跳加快，吃再多也不飽...