鄭雲龍

【健康1+1】脊椎達人教你 失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救
駝背、肩頸痛、腰酸背痛都是久坐的問題,脊椎達人5招動態伸展緩解久坐問題。每天看電腦、電視除了眼睛痠痛...
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【健康1+1】2招超簡單 搞定腰痠背痛
我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛,現在最新研究發現,坐太久是人類新殺手。多坐1小時,減壽2...
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