足底筋膜炎

足底筋膜炎九成來自小腿緊繃，但臨床發現腳踝不穩定、容易扭傷，也容易增加筋膜發炎，物理治療師潘家豪認為...

強化足底韌性才能防摔滑、真正提升足底健康，兩招訓練足弓彈性與足底吸震能力，就能解決足筋膜炎。 👉ht...

足底筋膜炎需先解決緊繃發炎、再強化足底健康，上集提供兩招解決造成筋膜發炎的拉筋運動！ 關注Amber...

針對中共肺炎（武漢肺炎）疫情爆發，世界各國紛紛採取封城措施，試圖遏止疫情的擴散。這一年來，這種措施不...

人到中年，運動也得慢慢來啊！走走跑跑的運動，盡量減低足底筋膜的負荷，那麼，什麼是足底筋膜炎呢？說起來...

早晨起床時，腳一踩地，腳底突然傳來一陣如針刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上門了。足底筋膜炎...

不少人對骨刺認識不清。長骨刺很痛嗎？骨刺一定要開刀去除嗎？關於骨刺六大問，醫師一一解答。 問1. 長...

中醫門診近來足底筋膜炎患者大增，常在跑步後隔天起床腳一踏上地板就像被針刺一般劇痛。為甚麼跑步會造成足...

當早間起床後，雙腳踩到地板時，感到腳跟疼痛，或是久坐之後站起來，也有同樣感覺的朋友，那麼您很可能是患...