補眠

【健康1+1】熬夜增腹部脂肪？如何快速瘦肚子

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每天睡不到5小時，冠狀動脈硬化風險超高，現在有研究發現，假日多睡一點竟然能降心臟病風險，這是真的嗎...

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長期熬夜傷神補眠也要補營養

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小薇（化名）為了趕報告，忙到三更半夜，儘管肚子咕嚕叫，卻怕胖不敢吃消夜，勉強挨餓上床。幾天下來，她不...

2768天前

補眠、曬太陽歐巴馬全家夏威夷渡假

幾經波折的預算協議本週終於告一段落，經濟也在穩健復甦。美國總統歐巴馬一家人週六（12月21號）抵達夏...

3990天前