衰老

【健康養成記】肌膚抗老祕訣三關鍵防斷崖式衰老

【健康養成記】肌膚抗老祕訣三關鍵防斷崖式衰老

三種外觀判斷是否進入初老期！斷崖式衰老關鍵在雌激素減少！防老化三關鍵！更年期的胸悶、疲倦、肩背痠痛...

15天前

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆...

23天前

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

研究發現，晚上10點以後睡覺就算是熬夜了，而且容易導致腹部肥胖。

28天前

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

很多人以為衰老是一個逐漸變化的過程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）雜誌本月中旬發表的斯...

66天前

中國疫情未消停後遺症加速衰老

中國疫情未消停後遺症加速衰老

國疫情從未消停，多地民眾反映，身邊很多親友，迅速衰老，還飽受各種後遺症折磨，懷疑是國產新冠疫苗導致。

144天前

【她健康】1特徵先出現開始老化了嗎？

【她健康】1特徵先出現開始老化了嗎？

開始老化了嗎？ 1特徵先出現。適當飢餓可以抗老化？抗老食物首推8種。剪刀操調12經絡抗衰老。 1招吐...

207天前

【健康1+1】3因素提早老化 2招抗老、助逆齡

【健康1+1】3因素提早老化 2招抗老、助逆齡

常常感到疲勞嗎？或是臉上長斑、長皺紋？這裡痛、那裡痛，經常腰酸背痛？上述狀況會讓自己看起來比同齡人還...

303天前

12月8日兩岸掃描

12月8日兩岸掃描

中國網絡熱傳「十不青年」萬人點讚透心涼；中國年內百萬餐館倒閉老闆談經濟衰至2006年；中國42歲...

343天前

「沒有好處」痴迷抗衰老的富翁停止輸年輕血液

「沒有好處」痴迷抗衰老的富翁停止輸年輕血液

長生不老可能是每個人的願望，45歲的科技大亨布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）每年花費超過...

493天前

靜心能減緩老化預防癌症

靜心能減緩老化預防癌症

想要減緩衰老、減少罹癌嗎? 其實很簡單，只要放慢你的心念。研究證明，透過靜坐與保持正念可增加端粒的...

698天前

負面情緒加速衰老養生的同时要有好心態

負面情緒加速衰老養生的同时要有好心態

大家在人際交往中可能都有這樣的經驗，就是心態好的人、性格樂觀的人外表往往也比較年輕，相反心態總是處於...

698天前

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

新冠病毒後遺症，讓人變老20年！新冠病毒引起「非正常老化」的原因？衰老導致12大器官疾病！引起長新...

858天前

楊丞琳感慨「變老」難對抗引共鳴

楊丞琳感慨「變老」難對抗引共鳴

剛度過38歲生日的台灣藝人楊丞琳，25日在微博發文吐露煩惱。她坦言，自己不是個害怕變老的人，不過近期...

873天前

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

人們曾認為大腦恢復是不可能的但現在對此有了更深入的研究和認識你有沒有想過，你在大學裡犧牲的那些...

920天前

身體有4個轉變是衰老的信號如何保養？

身體有4個轉變是衰老的信號如何保養？

衰老，是自然規律形成的一個表現，年紀大以後，體內的各個器官相應衰老，就會導致相關功能下降，衰老逐漸到...

1012天前

補腦健腦防衰老把「它」當零食越吃越聰明

補腦健腦防衰老把「它」當零食越吃越聰明

在許多人印象裡，吃零食往往對身體有害。這其實是一種誤解，一些高糖高鹽的零食確實對身體不好。但是某些堅...

1057天前

女性長壽有4個共性若有你就是長壽體質

女性長壽有4個共性若有你就是長壽體質

擁有健康長壽是人人共同的願望，尤其是女性特別懼怕自己衰老，女性一到45歲以後身體各個器官功能都開始出...

1068天前

60歲後出現5種變化是衰老了如何減緩？

60歲後出現5種變化是衰老了如何減緩？

調研發現，隨著年齡逐漸增長，可以明顯的感到健康問題越來越多，衰老過程也逐漸開始。感覺腰背酸痛，嗅覺靈...

1101天前

遺傳學家：「衰老是種病」未來或能治療

遺傳學家：「衰老是種病」未來或能治療

絕大多數人都認為衰老是自然的、不可避免的，是命運使然，但遺傳學家大衛‧辛克萊（David A. Si...

1123天前

女性常吃這些菜抗衰防老

女性常吃這些菜抗衰防老

女人要想青春常駐，守住自己的魅力，就要防卵巢早衰。現代生活中，壓力大污染多，不少人未老先衰。其實，女...

1135天前

經常鍛練大腦不會老 5大招讓大腦更聰明

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人都會偶爾忘事，但總是忘事或難以專注於交流等認知能力下降症狀，並不是衰老的必然結果。而經常鍛練大腦的...

1144天前

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

市場上的各式各樣的蔬菜種類眾多，不同蔬菜顏色不同，營養也不同。大致上說，黃色蔬菜含胡蘿蔔素，能保護視...

1170天前

當心 5種喝水習慣比熬夜還要「催人老」

當心 5種喝水習慣比熬夜還要「催人老」

大家都想要留住青春的腳步，延緩衰老，具體可以怎麼做呢？試試看，我們可以從一些方面延緩衰老，例如養成一...

1176天前

5件長壽事運動排第四排第一位的最為關鍵

5件長壽事運動排第四排第一位的最為關鍵

想要延緩衰老、延長壽命，最可以確定的是均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠，還有注意身體的變化。累了、...

1192天前

3種零食要少吃傷血管再喜歡也忌口

3種零食要少吃傷血管再喜歡也忌口

零食不僅可以緩解飢餓，還能治癒自己的不開心，尤其是女性朋友。有的人吃零食，越吃越過癮，而身體卻出現了...

1193天前

男性60歲後能完成5件事恭喜你身體很不錯

男性60歲後能完成5件事恭喜你身體很不錯

每個人都無法逃避生老病死的自然規律，但我們可以通過自己的努力實現延緩衰老，延年益壽的願望。 40歲之...

1234天前

加速衰老習慣熬夜排第5 第1卻出人意料

加速衰老習慣熬夜排第5 第1卻出人意料

人有生老病死，喜怒哀樂，這是大自然的法則，自然現象。衰老，通常表現成皮膚鬆弛，出現皺紋。而衰老伴隨的...

1242天前

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

青春永駐是每個人的夢想，但隨著時間的流逝，無情的歲月總是會在留下痕跡，紛紛出現老化的跡象。未老先衰...

1251天前

【重播】新冠危險第一的族群 2方法預防

【重播】新冠危險第一的族群 2方法預防

10個死於新冠的人，有8人是「這一族群」！ 2大方法抗老化、讓器官變年輕，預防新冠重症！ 2秘訣補腎...

1264天前

研究：自我感覺年輕可減輕壓力引起的衰老

研究：自我感覺年輕可減輕壓力引起的衰老

新的研究表明，感覺年輕可以保護人們免受壓力對人的生理破壞。研究顯示，感覺年輕的人幸福感更強，炎症更少...

1272天前

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