穴位

【健康1+1】拔罐原理與功效驅寒防暑緩解疼痛

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哈佛醫學院報導拔罐被廣泛用於肌肉痠痛，包括背部和頸部疼痛、偏頭痛、膝關節炎等。國際名人林書豪、小賈斯...

96天前

【健康1+1】耳鳴是失智前兆? 中醫養腎促腦循環

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耳鳴一旦錯過黃金治療期，未來就難治。這種耳鳴聲要快就醫！研究發現，耳鳴可能是失智和腎虛前兆。中醫教你...

138天前

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便祕！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便祕，2水果...

173天前

【胡乃文】頭痛到爆怎麼辦？ 3穴止痛超有感

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頭痛到爆怎麼辦？ 3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂！這2電器少用，別把肚子當冰箱。1花茶，遠離頭痛，眼...

193天前

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍，睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些？《美國臨床營養雜誌...

199天前

【胡乃文】整天盯螢幕眼睛好酸？ 5穴搞定

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勝過吃補藥！整天盯螢幕、眼睛好酸？ 5穴就搞定。頭殼丟丟痛，1穴３秒止痛！多練這1招，肩頸酸痛...

242天前

【健康1+1】冷氣好消暑小心吹出「冷氣病」

【健康1+1】冷氣好消暑小心吹出「冷氣病」

為什麼吹風吹到冷氣病？吹冷氣頭痛、咳嗽怎麼緩解？出現：後頭痛、肩頸僵硬，落枕、腰閃挫，怕冷、手腳冰冷...

465天前

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每個位置的發生原因都不一樣，而其中最...

523天前

中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫

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肌膚、氣色、頭髮的狀況，對一個人的外觀影響很大。眼角的魚尾紋，臉頰上的法令紋，都讓人顯得老氣。中醫教...

559天前

【胡乃文】一直降血壓是危險的 2穴位降血壓

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吃降血壓藥，哪裡會出問題？一直降血壓是危險的！醫師建議這樣做。血壓狂飆？按2穴位，頭不痛血壓不飆升...

628天前

2種情況下近視可痊愈！穴位按摩+藥茶改善視力

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近視是看遠方的景物模糊不清，看近的景物卻比較清楚。如果趁早保養治療，不要等到年紀增長、度數增加，其實...

664天前

【健康1+1】人體一大奇穴科學已經發現

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人體最好用的一大穴位，已經被科學發現！每天按3次，輕鬆消除胃脹氣，超簡單！穴位是否像古人說的有特...

879天前

【健康1+1】新冠病毒藏在不同器官如何改善？

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輕症表現，也會帶來新冠長期損害？新冠病毒藏在人體不同器官，長新冠集中在身體哪些系統？怎樣清除體內...

963天前

【健康1+1】75歲老人白髮變黑髮每天早晚做10下

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年紀輕輕卻是滿頭白髮，瞬間老10歲，如何讓秀髮白轉黑？醫生教你3款藥膳5穴位！ 75歲老人白髮變黑...

992天前

【四維健康】養肺清肺的五要穴它們還有什麼功效？

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古代中醫描述的經絡系統通過穴位緊密相連，穴位是怎樣聯絡協調各個經絡系統，達到身心平衡的？今天且以肺經...

1010天前

【胡乃文】吃什麼對眼睛好？1穴位近視眼有救

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你的視力狂衰退？5食物+1分鐘護眼法，專治各種眼疾。慘！亂點眼藥水，越滴越乾，抗菌力也跟著降。遠離視...

1047天前

陽氣不足百病生 4個方法補回陽氣

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陽氣，在中醫說法中是很重要的，且在人體中有著重要作用，如果人體內缺乏嚴重，就容易遭到疾病的侵襲。用西...

1050天前

【健康1+1】眼睛乾澀、疲勞、老花用對方法就改善

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眼乾澀酸痛、近視眼、老花眼、飛蚊症⋯⋯這幾種食物護眼明目最有效！方法用對了，眼睛疾病立解！【直播...

1068天前

【健康1+1】疫苗後心肌炎 3關鍵可預防

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年輕女孩患心肌炎，差點沒命！腹瀉、嘔吐也可能是心肌炎？疫苗引發心肌炎，可以預防嗎？怎樣減少心肌炎副...

1110天前

【胡乃文】心臟病自救！用力咳＋按1穴

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心臟救命術！用力咳＋按手上1穴。不想心臟早衰，6食物養心補血！3強心穴，緩解心臟病胃病。心律不整？看...

1110天前

【胡乃文】睡眠不好按1穴位輕鬆解決

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加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽！1深呼吸穴＋甘麥大...

1123天前

吃太多肉？2道茶飲消除體內的油脂和濕氣

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在中秋節開心的氣氛下，人們容易忘情地暴飲暴食，結果有不少民眾在大啖烤肉後，出現腹脹、腹痛等腸胃問題...

1141天前

【胡乃文】4習慣易敗壞腎按3穴位補腎顧脾胃

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運動飲料喝錯傷腎！常搓耳＋刺激腳底，通腎氣聽力好，洗腎按3穴位補腎顧脾胃。尿液出現1種顏色要趕快看醫...

1179天前

失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解

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有不少人經常天未亮就醒來，一醒就再也睡不著，為此困擾不已。這究竟是怎麼回事？是不是身體哪裡出狀況了...

1182天前

【胡乃文】全身痠痛3招幫你鬆一下，1奇穴速解頭痛

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全身痠痛？3招幫你鬆一下，1奇穴速解頭痛。崩潰爸媽救星！玩1遊戲小孩高強度放電，大人瘦屁股。這種水果...

1201天前

【重播】擔心疫苗血栓副作用？教你這樣做

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AZ疫苗、強生疫苗血栓副作用，2方法預防！打疫苗後，出現血栓該怎麼辦？這些情況一定要注意！腦血栓...

1204天前

【重播】疫苗副作用心肌炎 1方法預防

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打第2劑疫苗出現「這些症狀」，警惕心肌炎副作用！簡單1方法，預防心肌炎！這些食物強心臟、改善心肌炎...

1211天前

【重播】膝關節退化？3招保養甩掉膝蓋痛

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按摩「2穴位」10分鐘，快速甩掉膝蓋痛！「這些食物」更是膝關節救星！「3大NG動作」讓你膝蓋老得快...

1218天前

腰痛1奇穴一按見效！每天10顆這零食補腎防腰痛

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腰痛自救術，1奇穴一按見效！每天10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了...

1264天前

人生有3個關鍵期做到「3防」延年益壽

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長壽是人們嚮往的目標，而人隨著年齡的增長，身體機能會下降。人生中，有3個時期最為關鍵，好好調理，可能...

1287天前

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