發胖

台灣知名藝人潘瑋柏近日在中國大陸各大城市舉行巡迴演唱會。粉絲在蘇州演唱現場拍攝的照片顯示他身材發胖、...

停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿...

一項調查顯示，工作勞累，加班頻繁的人，竟然容易發胖，患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...

大部分人找不到自己肥胖的原因，就歸結於易胖體質，其實病理上的易胖體質是極少見的，我們都是正常的胖。引...

不想堆脂肪！「這時間」吃早餐＋1碗「可加料米粥」，電力滿格不發胖！「2種早餐肉」不可常吃，致癌風險高...

肥肉消不掉不是吃太多！ 脂肪會存在於身體受傷部位，是因為身體選擇了脂肪來補充以正常運作。 瘦腰第一步...

中醫減肥是重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖，今天節目邀請到中醫師教您減肥妙...

中藥減肥相對於吃減肥藥或其他方法，是更安全、可靠、效果好的方法。中醫指出，在中藥材中很多都具有減肥的...

蘆筍被譽為十大名菜之一，當中的維生素和微量元素比普通蔬菜為多，亦含有豐富葉酸，進食5 根就能得到約1...

上班族久坐不動，缺乏運動，現透過趴著就能做的簡單運動，每天抬腿2分鐘，就能有效改善身材！ 首先，告別...