減腰圍

6萬日本人研究：養成3個習慣就能減腰圍

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最新研究表明，希望減腰圍的人士只要養成三種簡單的飲食習慣，就能成功。日本研究人員跟蹤近6萬名日本糖...

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瘦小腹必備！燃燒腹部脂肪的15種食物（組圖）

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和親友閒談時，問及他們的生活願景，很多時候他們都會答說：減肥。雖然考量往往是很淺顯的——畢竟，誰不希...

1594天前

如何減磅減脂減腰圍？

很多人對減肥都有一個誤區，以為體重下降就代表減肥成功了。而事實並非如此，真正的成功取決於你減掉的是脂...

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