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【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

菠蘿（鳳梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜歡。其實，菠蘿不僅是一種美味的水果，更是我們健康的夥伴。菠蘿...

235天前

【健康1+1】這種棗維生素C高蘋果20倍

【健康1+1】這種棗維生素C高蘋果20倍

「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁，熱量低、維生素C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質和維生素C含...

263天前

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

許多人認為一天應該排便一次（最好是在早上），而且過程要輕鬆順利，大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點...

924天前

薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒

薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒

如果想清除體內毒素，草藥茶會是個不錯的選擇。草藥茶不含咖啡因，成分天然，是大自然賜予我們的良藥，可以...

970天前

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意

提到糯米，人們可能會想到好吃的粽子、美味的油飯，以及糯米吃多會不好消化等等。其實，糯米是補性很強的食...

1035天前

從中醫角度看你居所的雜亂本質

從中醫角度看你居所的雜亂本質

我們內心的停滯往往反映在我們身體機能的停滯上雜亂！意味著難看，邋遢、混亂、無序。當你進入一個堆滿...

1042天前

吃太多肉？2道茶飲消除體內的油脂和濕氣

吃太多肉？2道茶飲消除體內的油脂和濕氣

在中秋節開心的氣氛下，人們容易忘情地暴飲暴食，結果有不少民眾在大啖烤肉後，出現腹脹、腹痛等腸胃問題...

1189天前

雜草變藥草！自製蒲公英茶助消化、增強免疫力

雜草變藥草！自製蒲公英茶助消化、增強免疫力

你曾對著蒲公英許願，並吹散蒲公英，祈求願望實現嗎？或許蒲公英真能實現人們祈求身體健康的願望。生命力...

1207天前

黑米可延緩老化、護眼但你吃對了嗎？

黑米可延緩老化、護眼但你吃對了嗎？

黑米是受歡迎的養生穀物，黑色細長的外型跟紫米相似，要怎麼區分？如何吃得更健康？黑米含花青素　可延緩...

1217天前

8種日常「飲食習慣」有利健康

8種日常「飲食習慣」有利健康

一個人飲食習慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營養的吸收，以下介紹8種利於健康的飲食習慣。 1、站著...

1273天前

鳳梨助消化、改善便祕 4種情況要少吃

鳳梨助消化、改善便祕 4種情況要少吃

不同品種的鳳梨，產季皆不同，讓人們可常常吃到它。鳳梨可幫助消化、改善便祕，含有多種營養素，但有些情況...

1386天前

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌

中國是竹子的原產地之一，竹種類有200多種，不但味道鮮美，而且營養豐富，被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...

1469天前

吃米或吃麵哪個更營養健康

吃米或吃麵哪個更營養健康

中國北方人愛麵食，南方人愛米飯。其實這是地域特徵決定的，種啥就吃啥。到底該吃米還是吃麵？哪個更營養...

1473天前

哪些人群不適合吃粽子？健康吃粽6大禁忌(圖)

哪些人群不適合吃粽子？健康吃粽6大禁忌(圖)

一年一度的端午節來臨，又到了吃粽子的時候。粽子雖然好吃，但並不是所有人都適合吃粽子的，你知道哪些人群...

1642天前

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌(組圖)

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中國是竹子的原產地之一，竹種類有200多種，不但味道鮮美，而且營養豐富，被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...

1694天前

暴飲暴食腹痛有解 5大助消化食療妙方(組圖)

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每逢節假日，一些人多吃大魚大肉，暴飲暴食，吃飽後常常又會出現另一個問題——腹脹痛。其實，腹脹痛就是一...

1785天前

胃幽門桿菌這樣預防遠離胃癌（視頻）

胃幽門桿菌這樣預防遠離胃癌（視頻）

消化道潰瘍大多是因幽門螺旋桿菌，是否一定要去治療？那麼，幽門桿菌是胃癌的黑手嗎？台灣胃腸科錢政弘醫師...

2415天前

牛身上的大洞究竟是為什麼遊客竟紛紛稱奇鼓掌（視頻）

牛身上的大洞究竟是為什麼遊客竟紛紛稱奇鼓掌（視頻）

當遊客發現農場的牛身上有個大洞，靠近洞一看，竟然看見裡面的東西，來參觀的遊客都紛紛稱奇鼓掌！究竟是為...

2418天前

吃飯時到底可不可以喝水答案和你想的可能不一樣（視頻）

吃飯時到底可不可以喝水答案和你想的可能不一樣（視頻）

吃飯時該不該喝水？有些人認為對消化不好，甚至造成毒素等問題。真的有那麼嚴重嗎？國外網站《Brigh...

2431天前

山苦瓜分解油膩助消化一身都是寶（視頻）

山苦瓜分解油膩助消化一身都是寶（視頻）

日本沖繩是最有名的長壽地，山苦瓜在這裡就最常見了。山苦瓜的維生素C不容易流失，被稱為「瓜中C王」。 ...

2472天前

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷具有天然的香氣，有抗菌作用。腸胃脹氣不適時，薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明，薄荷醇能保護胃...

2500天前

蘋果這樣吃最能提升消化（視頻）

蘋果這樣吃最能提升消化（視頻）

現在日本最流行的蘋果瘦身法，可促進消化機能，有助排便。只要在早餐吃一顆蘋果，就可補充睡覺流失的能量...

2539天前

防胃炎胃痛保養胃部飲食要點

防胃炎胃痛保養胃部飲食要點

許多人生活壓力過大，或經常暴飲暴食，導致胃酸分泌過量而灼傷胃壁，造成胃潰瘍與胃炎。由日本營養管理師貴...

2617天前

幫助消化的食材你都吃過嗎

工作壓力大的人們，時常會感覺腸胃不舒服導致吃再多也無法有效吸收，長久之下可能會導致營養不均衡等症狀...

2649天前

【最佳方案】（48）最佳全食品小球藻（2）：功效篇

最佳全食品小球藻（2）：功效篇：美國、日本醫學專家研究發現，小球藻含有豐富的蛋白質，抗氧化劑、葉黃素...

3035天前

醫師:勾芡食物消化吸收快糖尿病患須忌口

農曆春節將屆，民眾吃大餐的機會增加許多，醫師提醒糖尿病患者要加強餐後血糖的監控，且要慎選食物，尤其勾...

5822天前