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幾點睡覺算熬夜?研究發現不是11點 也不是12點
研究發現,晚上10點以後睡覺就算是熬夜了,而且容易導致腹部肥胖。
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【健康養成記】不吃早餐增九成心血管風險!
不吃早餐增九成心血管風險!生菜冷飲傷腸胃粘膜!澱粉顧脾胃強化免疫力!純蛋白早餐禁忌!綠拿鐵真健康?|...
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【健康1+1】優質蛋白質 吃對食物最增肌
想增肌成功、預防肌少症,只注重補充蛋白質絕對不夠,這些食物同樣很重要!三餐之中,研究發現這一餐多吃蛋...
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【健康1+1】樂齡營養 每天吃足6類食物
吃飯多1步,提升記憶力、預防失智。每天吃足6類食物,預防肌少症。吃對早餐,改善4習慣,穩定血壓、遠離...
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早餐吃麵包配豆漿 營養師憂高碳水易疲倦
最常吃的早餐組合由麵包三明治配豆漿奪冠,仔細分析前10名主食皆為高碳水組合,營養師提醒,高碳水早餐恐...
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【健康1+1】這樣吃早餐 降糖尿病59%
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果醬麵包一杯橙汁? 專家建議吃鹹早餐
您早餐吃果醬麵包並喝橙汁嗎?根據專家的說法,甜早餐可能不是最佳選擇,早餐應該避開含糖食物,而應選擇鹹...
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研究:攝入過多碳水化合物會讓人變醜
一項新研究發現,食物可能影響你對異性的吸引力,早餐吃富含精製碳水化合物食品的人對異性的吸引力可能會降...
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【健康1+1】吃對早餐 醒腦 控血糖
早餐是一天活力的開始,吃什麼精神最好?常常吃飽就想睡,可能與這些常見早餐有關係;想醒腦、補B群、延長...
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疫後餐飲業大缺工 早餐店開月薪7萬主管職缺
歡迎回來。各行各業大缺工,展開搶人大作戰,週三在台中市潭子區,有一場徵才活動,15家企業釋出560個...
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1000步的繽紛台灣:中興新村第三市場
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早起養生 這些習慣讓身體健康益長壽
長壽是大多數人追求的目標。雖然沒有辦法阻止衰老的到來,但可以通過一些養生方法,提高生活質量,實現延緩...
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很多人都有過這種經歷:「明明昨天晚上吃到很撐,早上醒來為啥感覺更餓?」其實,這個看似奇怪的現象是有道...
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豐盛大餐早上吃或晚上吃 減肥效果相似
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【健康1+1精選】早餐空腹吃冷蔬 6種病狀找上你
早餐空腹吃冷蔬 6種病狀找上你 【今日專家】心醫堂中醫診所院長 吳國斌醫師 每週二~週六鎖定直播:防...
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8月30日財經快報
由於中共政府嚴格的清零防疫政策,美國企業對在華經營的信心跌至新低。
818天前
早餐這樣吃瘦得快 不吃早餐容易增加8種疾病風險
長期不規律吃早餐,容易擾亂人體正常的生理機制。吃早餐不僅瘦得快,還能幫助控血糖。如果長期不吃早餐,容...
853天前
早餐吃啥?五種食物讓大腦敏銳防痴呆
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我們真需要一日三餐才健康嗎?專家這樣說
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哈佛營養師推薦:早餐首選食物 抗大腦衰老
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太晚吃東西真的會胖?營養飲食5個常見迷思
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溫迪早餐菜單推出兩年 或將超越漢堡王
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