早上

早起養生 這些習慣讓身體健康益長壽
長壽是大多數人追求的目標。雖然沒有辦法阻止衰老的到來,但可以通過一些養生方法,提高生活質量,實現延緩...
628天前
早上10點肚子餓 吃什麼點心最好?
你可能經歷過在早上10點左右感到肚子餓的情況。這時候距離午餐還有大約兩個小時的時間,如果要吃一些點心...
954天前
這時喝水排毒快!早晚喝對水養生 還能控血糖
喝水補水雖然是最普通的事,但卻能幫助身體運輸營養,調節新陳代謝,進而增強人體對疾病的抵抗力,排除毒素...
1392天前
早上起床第一件事不是喝水穿衣 你做對了嗎?(組圖)
早上起床的時候,你都做了甚麼事?平時注意一些事項,有助於身體保健。起床的第一步,你做對了嗎?在床上先...
1673天前
比喝咖啡還有效?早上提神的3種食物和3味茶飲(組圖)
編者按:早上起來昏沉沉,總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去,咖啡越喝越多、越泡越濃,提神效果卻...
1725天前
成功人士都是早起者 怎樣保持在6點之前起床(視頻)
如何改變你的睡眠時程?保持早起的習慣? 時間戳記: 運動的時間 0:49 冥想的時間 1:54 睡得...
1826天前
早上難以起床的5個原因 你都有嗎(視頻)
5個造成早上難以起床的原因 時間戳: 基因遺傳 1:18 心理因素 2:41 貧血 3:44 你的電...
1867天前
比喝咖啡還有效?早上提神的3種食物和3味茶飲
編者按:早上起來昏沉沉,總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去,咖啡越喝越多、越泡越濃,提神效果卻...
2080天前