抗衰老

想活得久，走得快是關鍵？走路速度快慢這樣的習慣，可能透露出你的健康狀況，甚至影響到壽命長短嗎？根據《...

百香果又名受難果、熱情果、西番蓮果、計時果、雞蛋果，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、芒...

今天介紹這道湯水適合更年期朋友滋補，可調節身體陰陽平衡。一起來看看。 材料：山藥 15克蓮子肉 10...

平時人們跟朋友或者家人到餐館吃頓飯是很常見的，餐館裡好吃的東西很多，那麼點什麽菜好呢？現在給大家介紹...

現代人在吃某些東西的時候總是喜歡配上可樂，雖然我們也都知道可樂其實對人體是不健康的，但你知道可樂會對...

現在已經到了最炎熱的三伏時節，三伏是一年中氣溫最高的時節，也是疾病高發的時節，三伏天一不小心，就有可...

80多歲頭髮花白是一件很正常的事，但有的人仍然滿頭黑髮、精神矍鑠。其實這個養生秘訣超簡單，只需你在泡...

上班族工作時間長，經常加班甚至熬夜、壓力大，造成交感神經亢進，使呼吸變得短而急促。長時間維持同一姿勢...

對於皮膚的護理，其實大家只要做到：清潔——保濕——防曬，這三部曲即可。很多人表示好奇：為什麼皮膚科醫...

中國有一句老話說的好：「養生之道，莫先於食。」在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆...