天然食物

女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康

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女性在停經後，骨質密度會急劇下降，造成30%以上的停經女性患上骨質疏鬆症，症狀包括腰酸背痛和骨折。研...

692天前

止痛藥可帶來許多問題 4天然食物抗發炎無副作用

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人體各種嚴重疾病與發炎有著密切關係。發炎症狀表現多樣化，最明顯的是疼痛。這導致人們服用大量止痛藥，以...

709天前

「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃

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人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不...

2025天前

留心轉基因食物「難消化」「殺蟲劑」傷人無形

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隨著科技的發展，現在市場上有越來越多的轉基因食品出現。有人覺得這會影響人體健康，有人卻不以為然。今天...

2548天前

米飯不過量建議多攝天然食物

國外研究指出，白米飯會增加亞洲人患第二型糖尿病風險；醫師與營養師認為，米飯可以吃，但不要過量並需搭配...

4661天前