塑身

【健康養成記】塑身減脂通氣血拉筋是更棒的健身

【健康養成記】塑身減脂通氣血拉筋是更棒的健身

緩和的拉筋運動，竟然可以做到塑身、減脂、強壯肌肉、通氣血及經絡等好處。向上伸展拉筋法還能幫助坐骨神經...

90天前

每天這樣蹲5次改善腰痛助塑身（視頻）

每天這樣蹲5次改善腰痛助塑身（視頻）

上班族久坐導致臀部肌肉受到壓迫、血液循環不良等，出現腰酸背痛、下半身肥胖、脊椎和骨盆歪斜等癥狀。日...

2436天前

衣換季詢塑身腰內肉最擾人

衣著換季脂肪藏不住，馬偕醫院醫師蕭百芬今天說，近日詢問減重或塑身民眾增1成，民眾在意擾人的「腰內肉」...

4269天前

塑身小黃瓜星星造型超吸睛

社區廣角鏡（262）在臺糖試驗所的創意下，小黃瓜不再是圓形條狀的了，現在塑身成星星與心形造型，民眾看...

4428天前

懶人伸展操洗澡睡覺也塑身

春節長假，整天吃喝玩牌打電玩看電視，不免會筋骨痠痛，復健科教民眾幾招伸展操，利用看電視空檔和洗澡、睡...

4690天前

談古論今話中醫：談塑身

雕塑穠纖合度的美好身材談古論今話中醫(51)談塑身有個成語叫環肥燕瘦，這豐腴的楊貴妃和纖瘦的趙飛燕...

5055天前

美體顧問教你塑身新方法

擁有完美的身材是每位女性朋友的夢想﹐但是﹐除了一般的減肥方法之外﹐穿對适合自己的衣服也能夠使自已的身...

6098天前

美體顧問教你塑身新方法

擁有完美的身材是每位女性朋友的夢想，但是，除了一般的減肥方法之外，穿對适合自己的衣服也能夠使自已的身...

6099天前