乳酸菌

一名女性因吞嚥困難、食道灼熱感，以為是胃食道逆流，醫院檢查結果是食道感染了念珠菌。念珠菌不僅是許多女...

這樣吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便祕？來一杯豆漿優格。豆腐乳＋...

養樂多是源自於日本的知名乳酸菌飲品，很多人從小喝到大。然而，在喝養樂多時，其充當瓶蓋的鋁箔紙是戳洞或...

優格和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源，更能補充益生菌。但市售優格和優酪乳種類繁多，該如何選購及食...

如今，鮮乳已是人類飲食中很重要的一部分了。不論是直接飲用，或是加在咖啡、紅茶或果昔裡，都能讓風味與營...