上肢伸展

【健康養成記】上背痛 肩頸痠 9招肩頸舒緩操
【健康養成記】上背痛 肩頸痠 9招肩頸舒緩操
工作空擋來一下肩頸舒緩操，9招上肢伸展拉筋，改善久坐的肩頸痠痛，還可以拉長頸脖線條，增加辦公室美感...
5天前
頭條新聞
「晚上秋分，凍死老牛」今年冬天不好過
「晚上秋分，凍死老牛」今年冬天不好過
廣州房價跌跌不休 核心商圈小區年降4成
廣州房價跌跌不休 核心商圈小區年降4成
知情人證實：北京九名90後青年跳橋自殺
知情人證實：北京九名90後青年跳橋自殺
山東濟南民眾抗暴 眾人手持鐵鍬擊退警方（視頻）
山東濟南民眾抗暴 眾人手持鐵鍬擊退警方（視頻）
中國多地桂花未開 民間流傳「天下亂如麻」
中國多地桂花未開 民間流傳「天下亂如麻」
更多頭條
今日推薦
【一線採訪】江蘇疫情反覆 江陰封城 昆山未解封
今日推薦
【新聞五人行】大陸成官員亡命魔都 黨官越來越難當？
【十字路口】「匿名者」與台網軍無關 三大理由
更多推薦
休閒娛樂一週排行
【美食天堂】蛋花湯做法～只需5分鐘
【美食天堂】蛋花湯做法～只需5分鐘
【玉玟廚房】鮮蝦豬肉燒賣
【玉玟廚房】鮮蝦豬肉燒賣
更多新聞
人文教育一週排行
【未解之謎】驚人的巧合 古今中外預言同指：2026大變局
【未解之謎】驚人的巧合 古今中外預言同指：2026大變局
【未解之謎】中國北方異象頻現 有大事要發生？
【未解之謎】中國北方異象頻現 有大事要發生？
【故事薈萃|神話故事】一代道家宗師葉法善的故事
【故事薈萃|神話故事】一代道家宗師葉法善的故事
美聯儲降息 如何牽動房地產市場 ？
美聯儲降息 如何牽動房地產市場 ？
【故事薈萃|神話故事】呂洞賓與黃鶴樓的故事
【故事薈萃|神話故事】呂洞賓與黃鶴樓的故事
更多新聞
生活一週排行
中國「窮鬼風」席捲快餐界 3元吃到飽爆火
中國「窮鬼風」席捲快餐界 3元吃到飽爆火
中國無數餐飲業撐不住 有門店日收入才幾百元
中國無數餐飲業撐不住 有門店日收入才幾百元
中國中藥養生茶飲店「速死」 有人3個月賠光光
中國中藥養生茶飲店「速死」 有人3個月賠光光
搭機吃什麼 達美副機師：五種食物不要碰
搭機吃什麼 達美副機師：五種食物不要碰
【玉玟廚房】鮮蝦豬肉燒賣
【玉玟廚房】鮮蝦豬肉燒賣
更多新聞
特別專題
百年紅禍
漫談黨文化
解體黨文化