上肢伸展

【健康養成記】上背痛 肩頸痠 9招肩頸舒緩操
工作空擋來一下肩頸舒緩操,9招上肢伸展拉筋,改善久坐的肩頸痠痛,還可以拉長頸脖線條,增加辦公室美感...
52天前