熱量

飲食中少了這種營養素減肥不易成功

飲食中少了這種營養素減肥不易成功

有些人會藉由控制飲食或吃減肥餐來減重，但最近一項研究發現，飲食中的蛋白質不足與不健康的體重相關，亦即...

2843天前

飢餓減肥增強抵抗力？營養師這麼說

飢餓減肥增強抵抗力？營養師這麼說

網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓...

2875天前

星巴克最高卡路里飲品一杯等於3.7罐可樂

北美人喜歡喝咖啡，大清早走在路上很多人端著星巴克的杯子，但很多人並不知道自己喝下去的各式各樣的星巴克...

3024天前

新年後，這8種食物幫你去油膩分解脂肪！

新年期間，各種飯局接踵而至，難免會吃得太油膩，有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症...

3209天前

美三大飲料公司：調降含糖飲料熱量

很多人都喜歡喝汽水、可樂等含糖飲料，不過，這些飲料經常被批評「有害」健康，其中的高熱量也會導致人發胖...

3717天前

全球熱量生產豐十億人仍飢苦

聯合國貿易暨發展會議（UNCTAD）表示，全球農業生產已提供足夠120億到140億人口使用的熱量，但...

4088天前

熱量2萬卡路里揭秘胖死你蛋糕（視頻）

最近網絡上流行了一款蛋糕，做法非常簡單，但熱量卻高達2萬卡路里，因為蛋糕選用的食材都是超級高熱量的巧...

4174天前

北美外食吃一餐熱量動輒破千

「美國醫學會期刊」今天刊出的研究報告顯示，北美地區餐廳吃一餐，吃進的卡路里可能就占掉一般人平均一整天...

4216天前

吃飯不專心恐更多熱量下肚

根據英國研究報告，坐著看電視、玩遊戲或閱讀，邊吃飯或享用點心，往往會吃進更多的熱量，當天稍晚時的情況...

4273天前

減熱量麥當勞推全蛋白滿福堡

速食連鎖餐廳龍頭麥當勞（McDonald's）宣布，即將在美國推出沒有蛋黃、只有蛋白的滿福堡（McM...

4279天前

30小湯圓熱量得走10公里

冬至將近，又到吃湯圓時間，但台中市衛生局計算，吃下4顆包餡的湯圓或30顆直徑1公分小湯圓的熱量，得走...

4362天前

便當肥滋滋吃完要被老虎追

衛生署今天說，豬排、雞排、焢肉等傳統便當都很肥，吃完1個爬101大樓還消化不掉，不如吃輕食便當。衛...

4409天前

月餅熱量高 1個熱量近1餐

南投縣衛生局今天說，一個月餅與一餐的熱量相當，且月餅缺乏飽足感，容易攝食過量，呼籲民眾食用月餅應適量...

4447天前

全美麥當勞菜單加標熱量

速食業龍頭麥當勞（McDonald's）先是在菜單加入沙拉，接著是水果，今天還宣布要在菜單加入熱量標...

4459天前

進食多嚼幾次熱量食量都減少

中國1項研究今天指出，咀嚼食物較久的人，攝取較少卡路里，主因可能是咀嚼較久與調節食慾的激素有關。這...

4866天前

熱量標示不實 1年胖15公斤

今天1份研究指出，美國餐廳供應的餐點中，近1/5的熱量比標示多至少100卡路里，這個差異可能導致饕客...

4880天前

新研究：速食店菜單標熱量能改變消費習慣

紐約市政府今天發布的研究指出，強制規定速食餐廳在菜單上標明卡路里數據，能有效改變消費者習慣。這項發現...

5511天前

月餅熱量高　慢性病患宜注意

中秋節少不了吃月餅，但傳統月餅熱量高，營養師表示，半個拳頭大的月餅，熱量等於一碗白飯，慢性病患者應多...

5535天前

消基會：超商便當多油少蔬菜　熱量偏高

（中央社記者何宏儒台北十一日電）外食族注意！財團法人中華民國消費者文教基金會抽查4大超商，計18件便...

5953天前