失眠

溫哥華不眠夜全國調查大溫成全國第二最無眠市

據CTV報導，一項有關失眠與生病關係的最新調查顯示，生活在玻璃之城的人們無法獲得充足的睡眠。調查...

2015-06-12

您或您的家人有失眠的困擾嗎?

每個人在生活中都會出現失眠暫時失眠的情況，這可能跟情緒，或你的健康有關係。如果你感到生活有很大壓力或...

2014-02-04

試一試躺下就能睡著的妙招（組圖）

很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況，更嚴重的會通宵失眠。這是非常鬱悶的事，而且...

2013-12-03

生活百分百：如何睡出健康

生活百分百（298）如何睡出健康：睡覺修復身體的好處，遠大過安眠藥副作用。嘉賓：腦內科醫生孟史慧嘉...

2013-11-26

輾轉反側難入眠心理因素居多

到台北榮民總醫院求診的失眠病人，其中三分之二是因為生活壓力等心理因素造成，其餘才是身體疾病所致。據...

2013-06-17

調查：失眠者睡前常看電視

台灣睡眠醫學學會今天表示，超過3成國人躺在床上入睡前會使用智慧型手機與看電視，43%失眠者會躺在床上...

2013-03-15

【中國搜奇】兩會「治失眠」領導們睡翻

接下來請看今天的中國收奇，為你收羅到那些奇聞和趣事。廣東兩會，7分鐘計時發言，似乎該是臺上一陣緊張...

2013-01-31

談古論今話中醫：中醫觀點談失眠療法

談古論今話中醫（120）中醫觀點談失眠療法：安眠藥只能治標，食療效果更好。

2012-07-09

一夜好眠難不寧腿症候群作祟

一位60歲婦女因為晚上失眠、白天嗜睡求診，醫師詢問發現女子要入睡時，雙腿常有一些不舒服的感覺，需要動...

2012-07-06

失眠困擾認知行為治療有效

「擔心今晚再度失眠」，許多民眾深陷於失眠的困擾，卻只能依賴安眠藥，導致失眠更加惡化；衛生署草屯療養院...

2011-11-28

改善失眠中醫師建議穴位按摩

失眠是相當困擾現代人的問題之一，中醫師指出，除了依靠藥物外，民眾可用簡單的穴位按摩加上藥膳飲食來自我...

2011-11-24

發現關鍵酵素治療失眠有希望

睡不著的夜晚很快將只不過是一場噩夢。科學家已經發現腦部的一種化學物，在沉睡與保持清醒間扮演重要角色...

2011-11-23

美國上班族近1/4失眠

研究今天指出，美國23%上班族有失眠困擾，為此造成國家632億美元的成本損失。美國睡眠醫學會（Am...

2011-09-01

找出真正原因改善失眠困擾

「找出真正的原因才是改善失眠的根本之道。」署立花蓮醫院精神科醫師莊宗運說，失眠問題的原因主要來自職場...

2011-04-22

走出失眠研究：下床吧

根據研究，失眠症患者若要睡得更香，縮短待在床上的時間或許就是關鍵。這是短期行為療法的一環，可以幫助老...

2011-01-25

助眠樂幫入睡一解失眠苦

台中1名女子一天得吃上60顆安眠藥才能入眠，前台大醫院內科醫師陳慕純今天表示，失眠可從瑜珈、靜心、聽...

2011-01-06

研究發現：藥物治療失眠或焦慮或可增加死亡風險

最近來自於加拿大拉瓦爾大學心理學院的一項研究顯示，使用藥物治療失眠和焦慮增加死亡風險將近36%。該...

2010-11-07

咖啡治失眠？順勢醫學難定位

咖啡使人難眠，但把咖啡稀釋到超微量時，卻能治療失眠，這是「順勢醫學」最愛舉出的「以同治同」實證案例...

2010-11-05

生活百分百：祖傳名醫談失眠

生活百分百(85)祖傳名醫談失眠：胃氣不合則睡覺不安。

2010-09-23

中國人失眠率高易引導致抑鬱症

中國睡眠研究會近日的一項研究顯示：目前中國內地成人失眠患病率高達57%，在工作人群中，65%的人存在...

2010-04-10

經濟危機令加人失眠增多

週三的一份調查報告顯示，隨著經濟危機的持續加深，加拿大人的失眠現象大為增加，進而導致焦慮及工作效率低...

2009-05-10

婦人腿酸頻失眠不寧腿症候群作怪

1名50歲愛跳國標舞的婦女，每逢入睡前腿部都很不舒服，原以為是運動過度，看了骨科，吃抗憂鬱藥，還做過...

2009-03-20

失眠數羊？學者：逾20分無法入睡就應下床

台灣睡眠醫學學會為推廣睡眠保健，今天成立「睡眠321•幸福一整夜」部落格；心理學者則建議，超過20分...

2009-03-19

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