大腦

哈佛營養學家：5類食物帶來疲倦和壓力少吃

哈佛營養學家：5類食物帶來疲倦和壓力少吃

飲食健康是一門學問，每天攝入營養合理的食物有助身心健康，包括對心臟、血壓、腰圍的影響，更重要的是，飲...

926天前

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

人們曾認為大腦恢復是不可能的但現在對此有了更深入的研究和認識你有沒有想過，你在大學裡犧牲的那些...

929天前

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

你可能聽說過「freshman 15」這個詞，意思是指很多大學新生在離家後的第一年，體重往往會增加1...

933天前

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

膳食補充劑是朋友還是殺手？一項最新的研究警告，被認為可以預防阿爾茨海默病的L-絲氨酸膳食補充劑可能對...

935天前

營養師分享35種最佳食物改善情緒提振腦力

營養師分享35種最佳食物改善情緒提振腦力

飲食和人體健康息息相關，隨著近年來對飲食與健康研究的深入，人們意識到飲食對情緒也有影響。一名營養師分...

938天前

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

940天前

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

失智症是一種極具破壞性的疾病，使人喪失認知、判斷和記憶力。日本一項新研究發現，高纖維飲食可以降低患失...

941天前

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

943天前

垃圾食品與大腦

垃圾食品與大腦

缺乏微量營養素的現代飲食可能導致脾氣暴躁，言辭激烈。近年來，公共話語中的情緒化、非理性、甚至爆炸性...

945天前

白藜蘆醇保健大腦、護膚、防骨鬆這種水果含量高

白藜蘆醇保健大腦、護膚、防骨鬆這種水果含量高

白藜蘆醇是一種天然營養素，它通過幫助植物抵禦疾病和與環境壓力（如過多的紫外線）來延長植物的壽命。這些...

945天前

智商126的天才竟沒有大腦！無腦人的祕密

智商126的天才竟沒有大腦！無腦人的祕密

一名獲得過一等數學榮譽學位的天才學生，被意外發現先天幾乎沒有大腦，他卻可以正常生活，智商甚至達126...

945天前

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

隨著人類壽命延長，百歲不是夢，但老年痴呆的患病人數也越來越多。老年痴呆患者會逐漸喪失記憶力，到後期形...

949天前

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

音樂不但能陶冶性情，對身體健康也有莫大的幫助。最近就有一項研究揭示，年長者學習彈鋼琴，有助於保護大腦...

951天前

哈佛專家分享6種健腦食物很多人攝取不足

哈佛專家分享6種健腦食物很多人攝取不足

飲食與大腦健康息息相關。缺乏良好的膳食可能會造成心理健康問題，而心理健康問題也會導致不良的飲食習慣...

958天前

死亡並非終結研究：瀕死體驗不是幻覺

死亡並非終結研究：瀕死體驗不是幻覺

人死後會發生什麼？這是亙古以來人們一直在探索的問題之一。現在，一項新研究得出了一個重要的結論：「瀕死...

959天前

蒸桑拿不僅延壽還能護心、健腦、降血壓

蒸桑拿不僅延壽還能護心、健腦、降血壓

蒸個桑拿浴犒勞自己吧！你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動一樣多的好處，延長健康壽命...

963天前

早餐來一杯治癒大腦！清除腦霧的方法

早餐來一杯治癒大腦！清除腦霧的方法

毫無疑問，我們吃的東西會影響我們的頭腦清晰度。如果你用含糖的烤麵包、甜甜圈以及含有高果糖玉米糖漿，人...

970天前

【健康1+1】研究報告：新冠輕症讓大腦變小？

【健康1+1】研究報告：新冠輕症讓大腦變小？

莫德納製造新冠病毒？真相如何？研究發現：新冠輕症讓大腦變小、改變大腦？研究結果讓人吃驚！科學報告...

972天前

研究顯示60歲大腦仍像年輕人一樣靈活

研究顯示60歲大腦仍像年輕人一樣靈活

一項研究發現，人在60歲時，大腦的反應速度像年輕人一樣敏捷。德國海德堡大學心理學研究所的一篇於2月...

984天前

研究：中年人每晚喝酒可能讓大腦老化2年

研究：中年人每晚喝酒可能讓大腦老化2年

由美國賓州大學（University of Pennsylvania）等多所大學的研究人員所共同進行...

991天前

掃描顯示：感染COVID-19或致大腦改變

掃描顯示：感染COVID-19或致大腦改變

一項研究結果表明，感染Covid病毒後可能會引起大腦的變化。據BBC報導，科學家發現，感染Covi...

993天前

【文昭思緒飛揚】我們的宇宙是一個生命的大腦？

【文昭思緒飛揚】我們的宇宙是一個生命的大腦？

最新發現：宇宙與大腦神經網絡高度相似，我們難道生活在一個巨型生命的大腦裡？【文昭思緒飛揚124期】 ...

1017天前

研究：西蘭花有助於刺激腦神經再生

研究：西蘭花有助於刺激腦神經再生

舊的醫學觀念認為大腦受損後不會自我修復，近年來大量新研究發現這是錯誤的認知。這說明各種認知力減退的疾...

1018天前

【健康1+1】逆轉老化調動不老遺傳密碼

【健康1+1】逆轉老化調動不老遺傳密碼

怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力，防失智？哪些生活習慣可以幫你不變老，吃哪些食物可以逆齡不老...

1020天前

您能培養自己的創新能力嗎？

您能培養自己的創新能力嗎？

俗話說，「不做改變就不會有改變」。畢竟，如果我們無所作為，就會停在原地不動。那就是個問題了。增長停...

1053天前

增強大腦記憶力神經學家：須做三件重要事

增強大腦記憶力神經學家：須做三件重要事

記憶力對一個人來說是一種重要的能力，不論在日常生活或工作中，擁有良好記憶都能令人感到輕鬆愉悅。美國一...

1055天前

短時間改變大腦的「10種方法」

短時間改變大腦的「10種方法」

不讓任何大腦被拋下，不管你幾歲都可以讓你的大腦更健全，就從以下10種短時間內改變大腦的方法開始，不管...

1061天前

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

眾所周知，運動有益健康，不過，真正能堅持運動的人口其實沒有很多。以臺灣來說，根據109年12月體育署...

1063天前

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

魚肉是低脂肪、高蛋白的食物，味道鮮美，常吃魚有助於提高記憶力和注意力，保護大腦的健康。不過，並非食用...

1065天前

這運動強心臟防早衰還促進膝關節「重生」

這運動強心臟防早衰還促進膝關節「重生」

現在提倡綠色出行，自行車是一種十分便利的交通工具，許多人在上下班和郊遊時都經常用它。據近年來研究的結...

1089天前

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