保養

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

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很多人以為衰老是一個逐漸變化的過程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）雜誌本月中旬發表的斯...

72天前

多久洗一次頭髮最健康？專家告訴你

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在某些乾洗洗髮精（dry shampoos）中檢測到致癌化學物質的報告，可能會讓你重新考慮護髮習慣...

284天前

人沒老，膝先老？保養膝關節的祕訣

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人沒老，膝先老？現代人有比過去的人走的多、吃的少嗎？答案顯而易見是沒有，但是現代人卻有「人沒老，膝關...

794天前

【健康1+1】2方法保養眼睛白內障都能逆轉

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白內障一定要開刀嗎？五旬白內障重度患者，靠古法護眼操重現光明，不再霧裡看花！眼睛酸澀、疲勞、視線模...

871天前

【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣

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疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！居家保養關節，復健超簡...

953天前

如何清潔和保養木地板以保持其美觀

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在所有家庭地板的選擇中，木地板脫穎而出，是最漂亮的。它經久耐用，與任何裝飾都很搭，大多數房地產經紀人...

1056天前

鍋具燒焦了怎麼辦？這樣刷乾淨又省力！

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家中廚房裡的鍋碗瓢盆是必備工具，我們總是會花很多時間挑選適用且造型好看的鍋具，但使用之後，會發現很多...

1066天前

【重播】膝關節退化？3招保養甩掉膝蓋痛

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按摩「2穴位」10分鐘，快速甩掉膝蓋痛！「這些食物」更是膝關節救星！「3大NG動作」讓你膝蓋老得快...

1235天前

逆轉老花眼40歲是關鍵中醫2招助視力回春

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擁有30多年西醫眼科臨床經驗的育群中醫診所院長林名育，已年逾六十，但他依然能閱讀電腦10號大小的字...

1338天前

新冠病毒隔離期間絕對不能做的七件事

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由於新冠病毒的高傳染性，感染的人都需要隔離。有的國家是強制隔離在一些特定的地方，有的國家是在家隔離...

1436天前

【Beauty Within】護膚保養+生活方式的新年目標：由內而外煥發肌膚光彩

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1438天前

跟中醫這樣提早調體質安心迎接更年期

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更年期的複雜症狀，如發熱、潮紅、心悸、頭暈、乾眼、盜汗、失眠、情緒不穩等問題，讓許多女性苦不堪言。如...

1506天前

古今人都為牙齒所苦中醫如何對付牙周病？

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千年古訓：做人不要虎口拔牙，以牙還牙。不要鬥牙伴齒，亂挑逗。切勿嗑牙料嘴，多嘴。切勿挑牙料唇，爭吵鬧...

1534天前

膝蓋酸痛是老化前兆？常按3穴位和酸痛拜拜

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膝關節是人體最大的負重關節，也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋，真的很重要。按摩三個膝關節穴位...

1540天前

夏天肌膚容易出油你的臉洗對了嗎？

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炎熱夏天，臉上容易出油，是否該常常洗臉呢？清潔，是美肌的首要關鍵，臉洗得好，自然有好肌膚；但臉若洗得...

1604天前

這類人不易感染武漢肺炎！名中醫傳授自我調養法（組圖）

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面對武漢肺炎不斷蔓延，無人願遭波及，如何養身防疫？行醫30餘年、有600多年家族中醫承傳的中醫師舒榮...

1745天前

腎臟負責排出「體內廢物」保養腎臟的7個方法（組圖）

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腎臟是人體最主要的排泄器官，或稱為「凈化工廠」，負責排除體內的代謝廢物。腎臟如此重要，我們要如何保護...

1795天前

如果一個月沒洗臉將會發生什麼？（視頻）

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如果你持續一個月沒洗臉會怎麼樣？時戳：洗臉對皮膚的影響 0:51 如果把水從洗臉的步驟中移除呢...

1870天前

曾愷玹當媽後亮麗如昔今年計劃出書

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台灣氣質女星曾愷玹難得露面出席保養活動，分享保養祕方，包括規律運動、選擇高抗氧化的食物、多喝水、補充...

2086天前

夏于喬分享美肌祕方喊話男友要保養

34歲的夏于喬（喬喬）擁有一張透澤美顏與清新的氣質，孰不知她已經出道16年，似乎看不出歲月在她臉上駐...

2289天前

冬天手變得皺巴巴一個方法讓雙手變滑潤（視頻）

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冬天雙手容易變得皺巴巴，看起來不大好看，有的人皮膚還會皴裂，下面一個好方法簡單操作，能夠讓你更好的保...

2571天前

神奇的韓食美肌法正確保養事典

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醫學博士白澤卓二在《不鏽美人》一書中提到，韓國女性的好膚質可不只是靠外在保養而得來的，他們能夠擁有令...

2576天前

簡單幾招預防保養品過敏用這個洗臉恢復肌膚生命力

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市面上保養品種類繁多，身為過敏性皮膚者，更要謹慎並徵詢醫師。《過敏調養100招》作者徐世達醫師、陳姿...

2588天前

早上洗臉究竟要不要用洗面乳

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肌膚保養的根本在於「洗臉」，溫度不對、過度清潔，都會造成像沙漠一樣的乾燥粗糙肌膚，即使塗抹瓶瓶罐罐也...

2619天前

海帶含頭髮所需營養素可增加13%的髮量

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我們的毛髮生長是一個動態平衡，邊長邊掉、邊掉還會邊長。要增加髮量，你只有一個最簡單的方法，就是「減少...

2620天前

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

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平時洗頭老是發現掉髮很多，洗髮精種類繁多，如果是油性頭髮該怎麼挑選適合自己的洗髮精呢？髮醫學專家陳建...

2649天前

超傷脊椎的壞習慣趕快改掉！這個姿勢不能再做！

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日常生活中有些人會有發生背痛或腰痛，可能就是平時不注意保護後背的脊椎，因為脊椎的重要性大家都知道，它...

2668天前

新房究竟鋪「木地板」好還是「瓷磚」好？後悔裝完了才知道！

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可能大家在裝修新房子的時候，會為選擇木地板還是選擇地磚的問題考慮很多，還是比較糾結的，現在就給大家提...

2669天前

車子雨刮障礙還有異響？用這個辦法調整就好！

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車子的雨刮器在雨天保障我們的行車安全，如果雨刮器使用和保養不當，就會經常出現刮不乾淨或者是有異響的問...

2698天前

家裡木地板有很多刮痕怎麼辦？教你修復小妙招，讓地板恢復光滑！（視頻）

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家裡的木地板有很多的劃痕，有的時候搬動家具，一不小心就會產生出一條劃痕，或者不小心把東西掉地板上、穿...

2706天前

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