【新唐人北京時間2024年12月05日訊】每天吃這一種早餐，讓人老得快、皮膚暗黃長皺紋；糖化終產物讓肉變焦脆好吃，它在人體內則影響全身，血糖失控、退化性關節炎、失智、肌少症風險大增！糖化終產物存在許多美食裡，連咖啡也危險。

【時間】

美東時間早上9點：12/05週四 9:00am

中港台時間晚上10點：12/05週四 10:00pm

【今日專家】

黃筠茜

營養師 / 健身教練

️+國家高考營養師

+糖尿病衛教師

+AFAA美國有氧體適能協會個人體適能顧問

+健身房運動營養師

+教育部部定講師

+曾任馬偕醫院營養師

+曾任健身工廠私人教練

+曾任資生堂美肌營養台南場講師

+大台南褓姆職業工會嬰幼兒營養講師

臉書粉專：Eunice營養師 料理。健身。育嬰手札

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（責任編輯：李紅）