【健康1+1】減鹽排鈉 吃對食物降血壓

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【新唐人北京時間2024年10月25日訊】高血壓是造成過早死亡的主要原因之一,但它也是透過飲食就能逆轉的慢性病。研究證實有一種飲食方法,效果就跟吃降血壓藥一樣好。生活中有一些蔬果,像是香蕉、菠菜都有助於血壓的控制。還有一些減鹽排鈉的方法,能讓人們遠離高血壓。

【直播時間】

美東時間10月25日(週五)早上9點

中港台時間10月25日(週五)晚上9點

【今日專家】

張維浚

可苡營養諮詢中心營養師

美商營養品公司醫學部專員

+臺灣營養學會 腎臟專科營養師

+糖尿病衛教學會 糖尿病衛教師

+肥胖研究學會 體重管理營養師

+台灣運動營養學會 運動營養諮詢師

+前雙和醫院營養師

+FIT TAIWAN ESN 基礎運動營養學課程 專任講師

+藥師全國公會 2019藥師網路繼續教育課程 講師

+著作:《癌症患者吃什麽-十大癌症營養處方》

每週二-週六鎖定直播:防疫身心靈

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1

(責任編輯:李紅)

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