【新唐人北京時間2024年10月15日訊】許多研究發現，常常在夜間多次起床上廁所的人，死亡風險都比較高。為什麼會有這樣的現象？一些動作常常做，改善夜間頻尿，還能補腎氣、促進血液循環。醫師介紹馬步、兩手攀足固腎腰動作，還有6類食材補腎助脾胃。
【直播時間】
美東時間10月15日（週二）早上9點
中港台時間10月15日（週二）晚上9點
【今日專家】
吳建東
詠生中醫診所院長
+陽明大學傳統醫藥研究所博士
+台北市立聯合醫院 中醫醫學部 主治醫師
+台北市中醫師公會 理事
+中華民國中醫肝病醫學會 理事
+台灣傳統武學刀劍桿散手協會 副理事長
每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
（責任編輯：李紅）