【新唐人北京時間2024年10月08日訊】醫學期刊《循環》曾發表一項研究，發現與很少吃豆腐的人相比，每週至少吃一次豆腐的人患心臟病的風險降低了18%。豆腐種類很多，哪一種豆腐對健康才真正有益呢？自己做豆腐、豆花，步驟、材料超簡單，還能吃得更安心！
【直播時間】
美東時間10月08日（週二）早上9點
中港台時間10月08日（週二）晚上9點
【今日專家】
黃筠茜
營養師 / 健身教練
+國家高考營養師
+糖尿病衛教師
+AFAA美國有氧體適能協會個人體適能顧問
+健身房運動營養師
+教育部部定講師
+曾任馬偕醫院營養師
+曾任健身工廠私人教練
+曾任資生堂美肌營養台南場講師
+大台南褓姆職業工會嬰幼兒營養講師
+FB粉專：Eunice營養師 料理。健身。育嬰手札
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
（責任編輯：李紅）