【新唐人北京時間2024年10月05日訊】 刷牙這件小事，你認真對待了嗎？看似簡單，背後其實有大學問～讓自信笑容從齒開始，口腔照顧好，健康沒煩惱，一起跟著美女牙醫師守護牙齒的健康吧！

想一輩子「零蛀牙」，你刷對了嗎？「流血、發炎」竟是牙沒刷乾淨警訊！「這種牙膏」竟磨損牙！別再用力刷，「輕輕刷」更護牙；光刷牙還不夠，搭配牙線才潔淨

｜李家君 醫師｜她健康She Health

00:00 她健康SheHealth ft.李家君 醫師

00:35 你真的刷對了嗎？牙要健康，刷掉「它」是關鍵！

01:47 牙齒沒刷乾淨？原來「發炎、流血」是警訊

03:31 別再用力刷牙！「輕輕刷」竟然更護牙

04:50 牙膏用對了嗎？含氟能防蛀，「這種」牙膏磨損牙

05:42 醫分享換牙刷最佳時機

06:11 光刷牙還不夠，搭配牙線才潔淨

07:27 牙線滑不滑，對清潔影響大嗎？專家告訴你！

08:01 美女醫教「正確用牙線」3步驟

10:08 刷牙不夠！幫助減少蛀牙，兒童也需要牙線！

12:11 清潔牙齒的正確方法

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（責任編輯：嘉欣）