【新唐人北京時間2024年08月10日訊】低血糖很危險！專家：血糖經常坐雲霄飛車，恐糖尿病、失智、甚至要命！頭暈手抖冒冷汗？小心！身體。

你習慣熬夜＋不吃早餐嗎？三餐不定時，經常低血糖，增加失智風險；頭暈手抖冒冷汗？小心！身體正在低血糖；營養師教你「2類食物」＋「5關鍵習慣」，遠離失智風險。

關於「低血糖」，你了解多少呢？這一集想帶您遠離「低血糖」的危險風暴，這集很重要！越早了解，越能避免遺憾的發生呦！

00:00 她健康SheHealth ft.賀菡懿 營養師

00:56 頭暈手抖冒冷汗？你可能正在低血糖！

02:58 致命危機！低血糖竟會導致腦損傷

04:05 吃個糖就好了嗎？預防才是關鍵！

04:55 吃飽了，為何還低血糖？

06:32 控糖新利器，找出你的專屬「升糖食物」

07:45 經常低血糖？當心糖尿病找上你！「2類食物」搞定

09:46 別忽視！ 這些低血糖徵兆

11:00 5關鍵習慣！遠離低血糖

（責任編輯：嘉欣）