【新唐人北京時間2024年05月24日訊】青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜，這種很常見的蔬菜，近年來成為健身減脂的爆紅新星，更是各式減醣料理的固定班底。另外，青花菜當中抗癌成分「蘿蔔硫素」含量很高，還被稱為「抗癌神菜」；此外青花菜還能緩解便秘、溶解血栓。如何清洗花椰菜呢，請看今天的影片。

【首播時間】

美東時間05月24日（週五）早上9點

中港台時間05月24日（週五）晚上9點

【今日專家】

JoJo

出生醫生世家

8年健康1+1節目主持人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）