【新唐人北京時間2024年05月09日訊】這種下背痛千萬別吊單槓！手術能治好脊椎滑脫？忽略這點，可能要再開一次刀。脊椎滑脫是指椎體往前或往後位移，最常發生於腰部。脊椎保健達人教你在家就能緩解疼痛、改善脊椎滑脫的方法。緩解、放鬆、促進循環，原來一個簡單的縮小腹動作，影響這麼大！

【直播時間】

美東時間05月09日（週四）早上9點

中港台時間05月09日（週四）晚上9點

【今日專家】

鄭雲龍

脊椎保健達人

+身體智慧有限公司執行長

+中華華人講師聯盟（ICSA）秘書長2012-2013

+中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師

+熱銷午睡矯正枕-午安QQ枕發明人

+百略醫學科技集團活道健康學院館長

+康適幸福股份有限公司人體力學技術總監

+中國醫藥研究所專任講師

+暢銷書『健康自脊來』作者

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每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）