【新唐人北京時間2024年04月15日訊】冬令進補，補得適當強化體質，補錯了反傷身，中醫教正確進補法。

00:00 青少年體質燥熱過度進補易長青春痘

01:43 中老年燥熱體質進補過度引發嚴重痔瘡案例

03:41 什麼的的人適合進補呢

04:35 氣血不足者：2物補氣，4物滋陰養血補血

05:19 陰虛者3食物可涼補，4藥材潤肺養陰

05:41 陽虛者生理症狀，4物補陽最好

06:20 不同體質如何吃補

07:30 素食者如何吃補

08:37 三高者進補宜謹慎

09:35 1藥膳進補一般體質皆可食用

11:06 冬天進補醫師叮嚀4件事

（責任編輯：嘉欣）