【新唐人北京時間2024年01月20日訊】讓腎越來越好！斷開4種習慣。常睡不飽一直很累？ 1羊肉湯＋1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物，養腎變年輕，1穴消除疲勞，有空做2動作，防骨折骨松。

00:00 開場

02:05 斷開4種行為 還你健康的腎

05:16 上班整天虛累累 這樣做疲勞不纏身

05:45 氣色差疲勞 頭暈容易喘 當歸生薑羊肉湯 補血去寒

06:40 說話有氣無力不愛動 這樣做改善氣虛

08:22 從3處顧好腎 補氣消疲勞防骨質疏鬆

（責任編輯：嘉欣）