【新唐人北京時間2023年11月24日訊】《BJSM》研究：每日只運動11分鐘也能更長壽！想長壽？先改掉久坐的習慣！最新研究指出，這個短短的時間不僅能提升健康，還比許多人心中的運動門檻低得多。

【直播時間】

美東時間11月24日（週五）早上9點

中港台時間11月24日（週五）晚上10點

【今日專家】

鄭元瑜 內科醫生

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）