消除人體濕氣的四少 五多解析。以下食材改善濕氣”還可消水腫：綠豆： 綠豆則有除濕利尿、清熱解毒的效果。薏仁 ：可利尿消腫，更能促進血液循環，可以改善水腫問題，而且有美白功效。決明子 ：利水消腫。黑豆 ： 健脾利濕。冬瓜： 消水腫。白蘿蔔 ： 促進代謝。竹筍： 高纖 助排泄。嫩薑也就是子薑：去除體內濕氣，促進腸胃蠕動。

【直播時間】

美東時間07月13日（週四）早上9點

中港台時間07月13日（週四）晚上9點

【今日專家】

郭大維

扶原中醫院院長

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）