補充Omega-3，不是只有魚油，還有其它植物油可選擇！另外，料理選對油是很重要的，有些油讓人健康，有些油讓人發炎。不同油品，適合的烹調方式都不同。那麼，怎麼選油、用油，才健康呢？

【直播時間】

美東時間06月15日（週四）早上9點

中港台時間06月15日（週四）晚上9點

【今日專家】

王甯（沐蓉(小毛)老師）

《油豐Oil Full》創辦人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）