【新唐人北京時間2023年05月04日訊】1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物。

00:00 開場

00:37 三招讓腸道乾淨

01:09第一招 四神湯 幫助腸道排乾淨

02:27 第二招 趕走腸毒物 發酵物有好菌

03:51第三招 細嚼慢嚥 增多消化酵素

05:56 冰箱這樣用 小心腸胃病

06:01補養脾胃的自然療法 黃色食物

07:36爲何焦慮緊張會傷脾胃

08:26 五穀是甘味能健脾胃

09:48 多咬5口 幫腸胃消化食物

（責任編輯：嘉欣）