咳嗽有各種各樣的原因，一般由感冒引起的最多。咳嗽時最忌吃冰品，會讓你咳咳停停，一直好不了。也要注意減少攝取重口味食物，才不會有痰都咳不完的感覺。另外，民間有許多小偏方，對緩解咳嗽有一定的效果，趕快收藏，有備無患哦！

9個簡單好用的治咳嗽偏方

一、冰糖貝母梨汁

準備生梨1個，川貝母粉3克，冰糖10克。切掉梨的頂部，用勺子將內核挖掉，放入川貝母粉和冰糖，放碗內中小火蒸30分鐘左右服食。

功效：清熱化痰散結。用治乾咳無痰。

二、糖油雞蛋

鮮雞蛋1個，白糖適量，植物油1匙。將雞蛋打在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白。加入白糖和植物油，放鍋中隔水蒸煮，晚上臨睡前趁熱1次吃完，連吃2～3次。咳嗽頑固者可多服幾次。

功效：滋陰潤燥，止咳。用治咳嗽。在發燒、腹瀉期間，不宜服用雞蛋，否則會引起食慾下降，加重腹瀉、腹脹，不利於早日康復。

三、葱薑豉湯

一般人們在風寒感冒初期都知道喝生薑湯可以袪寒氣，緩解感冒症狀。但在中醫臨床上有一個很好用的治療風寒感冒的小偏方，就是葱薑豉湯，此方在古代民間廣為流傳，其療效比只喝薑湯的效果增加許多，值得推廣。

用料：葱白頭（連鬚）3～5個，老薑3～5片，淡豆豉20顆。體虛者，加紅棗（切開）5顆。

將以上食材用3碗水煮開後轉中火，煎煮10分鐘，去渣後當開水頻服。如服一劑症狀改善即可停服，未癒，再服一劑，一日最多兩劑。

功效：用治風寒感冒初起，咳嗽痰清、咽喉不疼痛、身微熱、頭痛、鼻塞、流鼻水者。

四、銀耳鴨蛋湯

銀耳搭配鴨蛋，滋陰清肺的效果增強，最適合肺熱病人咳嗽、咽喉疼痛者食用。

做法：取銀耳15克，冰糖10克一起煮，水沸後打入1個鴨蛋。每天服2次。

功效：滋陰清肺，止渴生津。用治陰虛肺燥之咳嗽痰少，咽乾口渴等症。

五、紅糖薑茶

寒症一般用熱藥，薑辛溫，而生薑茶也有收痰作用。紅糖薑茶可以發汗解表，溫中和胃，對於風寒感冒、惡寒發熱、頭痛、噁心、腹脹、胃痛都有效。

取生薑3～5片（不去皮），紅糖適量煮茶，每日1～2劑，不拘時溫服。

比起沖泡，最好是煮，因為這樣可以讓薑的成分充分釋放出來。注意生薑不要去皮，因為薑皮本身可以發汗利水。如不怕辣，可以不加糖。

六、蜂蜜蘿蔔汁

將400克白蘿蔔洗淨、去皮、切碎，用乾淨紗布包好擠榨汁，每取60毫升加蜂蜜1匙，調勻頓服。日服3次，連服3～5日。

功效：清熱解毒，止咳化痰。用治燥咳。凡氣虛體弱者不宜多食；虛喘氣短者勿食。

七、冰糖無花果湯

將30克無花果洗淨，加水與冰糖一起煮。每日1次，連服3～5日。

功效：袪痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。用治肺熱咳嗽痰黃、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便祕、痔瘡出血等。

八、蒸橘子

針對風熱型咳嗽，我們平時可將橘子蒸熟吃。橘子性寒，所以剛好抵銷掉咳嗽的熱性。但橘子要怎麼蒸才有效，也是有說法的。

1. 將橘子外皮清洗乾淨（不要去皮，吃時才剝皮）；

2. 浸泡在滾過的熱水中約5～10分鐘；

3. 撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，把洞挖深；

4. 用適量的鹽填入；

5. 用錫箔紙包起來，放入烤箱，45攝氏度低溫烘烤約5～10分鐘即可。

九、羅漢果

羅漢果1顆，加水煎服。

功效：適合風熱感冒咳嗽、咽痛、聲音嘶啞甚則失音，以及扁桃腺體炎、咽喉炎、百日咳、肺熱哮喘者食用。但羅漢果性涼，風寒感冒所致的咳嗽、咽痛勿食。

三個常用的按穴療法

列缺穴：位於手腕內側橫紋外，用拇指、食指分開，兩手交叉，食指盡頭處離腕關節1寸5分，此穴又可治咳嗽因咽喉腫而引起的發燒。

魚際穴：位手拇指掌面，肌群隆起像魚肚的邊緣，第一掌骨橈側中點，魚際穴和中渚穴一齊按，可治療講話太多而引起的失聲。

曲澤穴：位於手肘內側橫紋正中，動脈旁。此條經絡圍繞心臟附近，咳到胸痛，咳得很煩，按一按喉頭就鬆了，效果很好。

（責任編輯：李紅）