【新唐人北京時間2022年06月19日訊】關於豆腐有許多負面的傳聞，這使很多人對它退避三舍。那麼豆腐到底對人體健康有什麼影響？哪類人應該謹慎食用？每天最佳食用量是多少？楊醫師分析研究報告，講述豆腐的利與弊。

豆腐營養豐富，但有些人應當謹慎食用。

00:00 豆腐的負面傳聞

00:43 豆腐裡的營養物質

01:42 豆腐對身體的影響

05:31 哪類人應少吃豆腐

07:01 豆腐的最佳食用方法

（責任編輯：嘉欣）