【新唐人北京時間2022年01月07日訊】 立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功！薏仁粥＋1物祛濕健脾｜水｜心｜甲狀腺｜內臟脂肪

00:00 開場

00:40 5招瘦小腹全方略

01:44 第1招 這樣喝水效果加乘

03:23 第2招 甩粗腰肥臀 這樣坐就對了

04:19 第3招 超有感！揉小腹解宿便

05:08 第4招大笑竟可讓脂肪不堆積

06:00 第5招 一週減一餐 月瘦1公斤

07:18 代謝變慢？薏仁粥＋1物 消水腫瘦身

09:16 變胖又懶散是哪裡有問題

（責任編輯：嘉欣）