普通大衆都認爲慾望不節制可以導致腎虛，其實，腎虛還有兩個原因才是根本源頭。我們來看看《黃帝內經》。
《黃帝內經》：恐傷腎、腎主志。從中我們可以挖掘到腎虛的源頭。慾望不節制一般是腎虛的直接原因。但腎虛真正的源頭在於腎的源頭沒有了！
恐懼是第一傷腎的源頭
我們非常不主張把小孩子硬逼去做他不願意做的事，因爲會非常慘，那種恐懼，即使他本人也沒發覺，卻是真正的恐懼。特別是以恐嚇，或者大罵這樣的暴力施加，孩子的腎氣一定會傷。傷到的後果就是自暴自棄。
如果你家小孩從小尿床，除了先天不足之外，你有沒有給他恐怖的情緒，家裏的成長環境有沒有給予他足夠的安全感。如果沒有安全感孩子一定會傷腎，這樣傷腎引起的尿床會形成惡性循環，加重病症。
爲什麼說嚇尿了呢？這在中醫看來是有根據的，恐則氣下。嚇尿褲子，嚇尿床是很常見的。
無意識中生命的不安感會大非常多，因爲這種不安，引發的代償反應就是對物質世界的名利權勢面子變得很執迷，像溺水的人抓浮木一樣拼命抓……
有童年陰影，或者被恐嚇長大的孩子腎氣一般都會比較弱。並且不安全感會伴隨一生，繼續傷着腎氣。
腎主志
如果說得再家常一些：同樣是花力氣做一件事，各位有沒有注意到：有些事我們做一兩個小時，覺得全身好鬆好舒服；可是有些事，做一下就覺得肩膀好酸脖子好緊，而這又不見得和姿勢或用力的方式有關。
如果明白了腎氣的運作，那麼，我們平常就要去意識到這種「身體感」，久而久之，對我們人生的「選擇」會有些幫助。
如果一個人處在「失志」的狀態，有可能他的性慾也會變得特別的大，因爲他人生的進步已經被切斷了，腎氣沒有機會往上走了。
可是，如果你是因爲不能好好面對這個現實世界，而逃避到一個「上癮」的活動裏面──上癮可能是集郵、可能是看漫畫，人有各種上癮的型式，有人有愛情上癮症，一天沒有人愛他就活不下去──所有的上癮都是因爲這個人沒有足夠的志氣、勇氣，讓他面對現實生活中的種種真相，以至於對現實產生了很大的不滿。
凡是沉迷於「上癮」活動的人、或是事事都想「包贏」的人，腎都會傷到，有很大的比率的這種人，他的性慾是無法壓抑的，因爲他的腎氣只能往下不能往上，他拒絕去昇華他的腎氣。
古人也說玩物喪志
如果你是一個有童年恐懼陰影，被嚇到一輩子都沒有安全感的人；或者你是一個在現實社會得不到滿足，不得志的人。你的腎氣很難補，怎麼吃補腎的藥效果都不好。
因爲恐懼和不得志這兩個吞噬腎氣的東西一直在挖空你的腎氣。腎透支了怎麼辦？
不是吃藥，也不是補，而是首先要解決掉恐懼和不得志。
整天擔心這擔心那，日子久了腎就會傷。理想得不到滿足，逃避現實，腎氣得不到生長，日子久了也就沒有了腎氣！這兩個才是腎氣不足的根本原因，從源頭傷才是真的傷！
──轉自《希望之聲》
（責任編輯：李敏）