【新唐人北京時間2019年10月17日訊】今天就開始，每天吃一根小黃瓜，看看身體有什麼變化。

時間戳記：

你會補充額外的水分 0:55

小黃瓜能提供必要的營養 1:54

你的體重開始減輕 2:44

你不需要任何口氣清新劑 3:57

你的血糖會下降 4:36

幫助你減輕壓力 5:15

有助保持頭髮和皮膚的健康 5:43

你會有一顆健康的心臟6:21

小黃瓜含有大量的抗氧化劑 6:59

幫助你的腸胃消化 8:14

以下YouTube視頻示範：