【新唐人北京時間2019年09月22日訊】談古論今話中醫（471）要長高 有秘訣：每個家長都希望孩子長得又高又壯，希望孩子不要「輸在起跑點」，於是有「轉骨方」的需求，但不當進補可能會讓孩子過早發育，生長板提早癒合，反而長不高。

這一集很高興邀請到京禾中醫診所院長陳俊如中醫師來到現場探討有關轉骨（長高）的基本觀念。

本集內容主題如下：

1. 在古代醫書中對兒童的發育有甚麼樣的看法？

2. 進補時機？吃對時機效果更佳

3. 全年都可以服用轉骨方嗎？

4. 中醫如何幫助兒童長高？

(1) 男生轉骨方

(2) 女生轉骨方

(3) 強健脾胃機能方面

(4) 促進骨骺板生長

5. 哪些食物有助於長高發育？

6. 長高茶飲

7. 長高穴道：

(1) 足三里

(2) 湧泉穴

(3) 懸鐘穴

8. 日常生活注意事項