【新唐人北京時間2018年11月16日訊】很多人都知道，預防秋冬乾燥可飲用蜜糖水，不但滋潤身體，還有很多好處。

蜜糖有抗菌消炎作用，喉嚨痛時飲用可舒緩。蜜糖加牛奶飲用，還有安眠效用。

蜜糖沖水時一定要注意水溫，過熱的水會令蜜糖裏的酵素變質、變酸、營養流失。所以用冷水或者暖水沖飲最合適。

以下YouTube視頻示範教大家：

（責任編輯：張信燕）