【新唐人北京時間2018年09月21日訊】小腹凸凸怎麼辦？肚子肥肉甩不掉太難看？日本整療師介紹，放鬆筋膜鍛鍊，可幫助改善氣血循環與代謝，甩掉肚子肥肉，回復苗條好曲線！

第一步：放鬆筋膜

第二步：和緩鍛鍊

具體做法，以下視頻教大家：

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（責任編輯：張信燕）