【新唐人北京時間2018年08月21日訊】談古論今話中醫（418）消暑你做對了嗎？一談到夏天就會想到戲水、游泳、吃冰、冷飲、冷泉、冷氣——等消暑、避暑的各種方式。但是不正確的消暑方法反會傷身，很多人為了貪一時涼快採用的快速消暑方式，容易衍生更多的健康問題，如何正確的消暑呢？

這一集邀請到鄧正梁中醫師來探討這個問題。

本集內容主題如下：

1. 中暑的案例分享

2. 介紹大麥茶

3. 正確消暑法

(1) 補充水分

(2) 寢具

(3) 衣著

(4) 泡腳

(5) 熱水浴

(6) 飲食

(7) 心情

4. 夏天消暑的飲食禁忌

5. 消暑藥膳及茶飲

6. 預防中暑日常保健小叮嚀