【新唐人北京時間2018年05月17日訊】愛吃糖小心容易罹患憂鬱症風險，夏天想喝涼飲怎麼辦？台防毒專家譚敦慈來教你減糖秘訣吃得更健康。

1. 蜂蜜、黑糖是好糖嗎？

2. 如何辨識無所不在的糖？

3. 麥茶、香草茶取代含糖飲料。

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（責任編輯：張信燕）