【新唐人北京時間2018年02月12日訊】「濕氣重」的意思是身體裡不清爽，如果中醫說「濕氣重」，就表明身體裡囤積了太多不必要的物質。這個時候就要趕快改變壞的生活習慣了。

當我們的血液裡有太多脂肪，對身體來說就是多餘的「濕氣」。

當血液裡有過多的脂肪，讓血管硬化，就會有突然中風的可能。

如果要降低體內濕氣就要改變飲食習慣，唯有飲食變得清淡、注重保暖、養好臟腑氣血，才能去濕保有清爽的體質。

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（責任編輯：張信燕）